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| Auteur | Message |
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Kti
N'angel
 Nombre de messages: 2420
Age: 25
Localisation: Namur
Date d'inscription: 24/09/2006
 |  Sujet: Fitness, salle de sport  Mer 27 Sep - 10:45 | |
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issa
Nombre de messages: 554
Age: 26
Localisation: namur
Date d'inscription: 24/09/2006
| | Sujet: Re: Fitness, salle de sport Mer 27 Sep - 12:26 | |
| Moi oui en plus mon kiné m'a dit hier qu'il fallait absolument qu'après mes séances je commence un sport pour mon dos ca me motive encore plus  |
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maureen
Nombre de messages: 1015
Age: 24
Date d'inscription: 24/09/2006
| | Sujet: Re: Fitness, salle de sport Mer 27 Sep - 15:17 | |
| moi ca me botte bcp.. ms c assez chere et puis problemes de locomotion pour y aller... c pour ca que j savoure un max mes cours de step et arobic ds mon tit club de gym avec ma prof plus que extra... |
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ne2staz
Nombre de messages: 655
Date d'inscription: 24/09/2006
| | Sujet: Re: Fitness, salle de sport Sam 28 Oct - 12:22 | |
| moi j'en fais minimum une fois par semaine, mais j'essais de me tenir a deux fois. Dés que je suis en vacances je passe a 3 fois, parce que je trouve qu'on se sent mieux moralment apèrs avoir fait du sport. |
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maureen
Nombre de messages: 1015
Age: 24
Date d'inscription: 24/09/2006
| | Sujet: Re: Fitness, salle de sport Sam 28 Oct - 15:35 | |
| | ne2staz a écrit: | | je trouve qu'on se sent mieux moralment apèrs avoir fait du sport. |
a 100% d'accord avec toi
j'en ai encore fait l'expé jeudi |
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Kti
N'angel
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Localisation: Namur
Date d'inscription: 24/09/2006
| | Sujet: Re: Fitness, salle de sport Dim 29 Oct - 10:45 | |
| voilà pourquoi j'en fais! Vais également en refaire pas mal cette semaine, vu que j'ai le temps |
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Kti
N'angel
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Localisation: Namur
Date d'inscription: 24/09/2006
| | Sujet: Re: Fitness, salle de sport Dim 7 Jan - 12:33 | |
| reprise des choses en main, cette fois j'y retourne au moins 2 à 3 fois par semaine pour récupérer du laisser-aller des fêtes!! |
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maureen
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Age: 24
Date d'inscription: 24/09/2006
| | Sujet: Re: Fitness, salle de sport Dim 7 Jan - 16:16 | |
| faudrait que j m'y mette car en suisse j'ai manger pour 2 ou 3 persones tellement y avait de choix et c'etait bon |
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Kti
N'angel
Nombre de messages: 2420
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Date d'inscription: 24/09/2006
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VirtuaH
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Age: 87
Localisation: St-Trond
Date d'inscription: 09/01/2007
| | Sujet: Re: Fitness, salle de sport Mer 10 Jan - 12:41 | |
| | ne2staz a écrit: | | parce que je trouve qu'on se sent mieux moralment apèrs avoir fait du sport. |
C'est tout à fait normal de se sentir bien après le sport.
De fait, le cerveau, pendant une séance sportive, produit de l'andorphine, la même substance sécrétée que lors de l'acte sexuel ou d'un fou rire.
Sinon, pour ma part, je fais du fitness 5 fois par semaine, en plus de 5 entrainements d'arts martiaux et j'essaye de courir de temps à autre aussi. Et en été, il faut rajouter le tennis, torse nu au soleil !!! 
Tout ça pour dire que je fais du sport parce que je ne baise pas !!!!  |
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